Neinvazivní metoda, která pomáhá harmonizovat činnost mozku prostřednictvím jeho vlastních signálů. Podporuje emoční stabilitu, soustředění, kvalitnější spánek a celkovou psychickou pohodu.
Vhodné jako doplněk terapie i samostatná cesta k lepší rovnováze.
EEG Neurofeedback je jemný trénink mozkové aktivity, který pracuje s přirozenou schopností mozku učit se a nacházet rovnováhu. Pomocí nenápadných EEG senzorů sledujeme, jak váš mozek pracuje, a pomocí vizuální nebo zvukové zpětné vazby ho podporujeme v tom, aby se ladil směrem k většímu klidu, pozornosti a stabilitě.
Tento proces je pohodlný a probíhá v bezpečném a klidném prostředí. Mozek dostává informace o své vlastní aktivitě a postupně se učí reagovat tak, aby to pro vás bylo přínosné v běžném životě.
Na začátku se společně podíváme na to, co by pro vás bylo užitečné – zda hledáte více klidu, lepší soustředění, podporu spánku nebo celkově stabilnější prožívání.
Poté vám nasadím malé EEG senzory, které pouze snímají aktivitu mozku. Na obrazovce vidíte nebo slyšíte jemnou zpětnou vazbu, která vám i vašemu mozku ukazuje, co se právě děje. Není nutné nijak “výkonově” pracovat. Stačí být přítomen a nechat mozek, aby se učil svým vlastním tempem.
Neurofeedback se krásně doplňuje s psychoterapií. Společně vytvářejí prostor, který podporuje změnu jak na úrovni prožívání, tak i na úrovni tělesné regulace.
EEG Neurofeedback může být podpůrný pro lidi, kteří:
Metoda je vhodná i pro ty, kdo chtějí rozšířit svou terapeutickou práci o tělesně-vědomý a neuroregulační prvek.
Neurofeedback může podpořit:
lepší soustředění a jasnější mysl
pocit vnitřního klidu
kvalitnější spánek
snížení napětí
větší emoční stabilitu
Díky propojení s psychoterapií vzniká celistvější péče, která podporuje jak mysl, tak tělo.
Neurofeedback není zázračné rychlé řešení. Je to proces učení, který vyžaduje trpělivost a pravidelnost. Výsledky se mohou lišit člověk od člověka, protože každý z nás má jiný příběh i jinou citlivost.
Metoda funguje nejlépe tehdy, když je součástí širší péče o duševní zdraví – bezpečného vztahu s terapeutem, otevřeného rozhovoru a podpůrného prostředí v běžném životě.
EEG Neurofeedback není vhodný při akutní psychóze, neléčené epilepsii bez souhlasu lékaře nebo při těžké psychické dekompenzaci. V případě nejistoty je vždy prostor metodu nejprve společně konzultovat.
© 2026 Lišková Psychoterapie – všechna práva vyhrazena
Vytvořil
